ハッカ油は虫除けや暑さ対策などに効果的なことから、夏のアウトドアで活躍するアイテムです。
また、ハッカ油はそれ以外でも多岐に渡って効果を発揮してくれます。
そこで今回は、ハッカ油のさまざまな使い方と効果についてご紹介します。
虫除けに強力な効果を発揮するハッカ油スプレー
アウトドアやキャンプなどで虫に困ったことがあるのではないでしょうか。
アウトドアで嫌な虫の代表例として、蚊、ブヨ、アブなどが挙げられますが、ハッカ油スプレーはこれらの虫にも強力な効果を発揮してくれます。
そしてこれは体に直接使うだけでなく、テントなどに吹きかけることでも効果があります。
更にハッカ油スプレーは一般の虫除けとは違い、天然素材が使われているため余計な成分が入っていません。
そのため余計な成分が体に合わないという方でも、ハッカ油スプレーを使うことができるのです。
虫除け効果と同時に爽やかな香りも人気で、スッキリとした香りから清涼感が生まれるため、夏の暑い時期にもピッタリといえるでしょう。
ハッカ油スプレーの作り方
ハッカ油スプレーは自分で簡単に作ることができコスパもいいです。
ハッカ油を作るためには以下のものを準備しましょう。
- ハッカ油…5〜6滴
- 水…90mL
- 無水エタノール…10mL
- スプレー容器…1個
スプレー容器の中に、ハッカ油と無水エタノールを入れてよく混ぜ合わせ、その後水をいれてさらに混ぜるだけで完成。
先に「ハッカ油と無水エタノールを入れてよく混ぜ合わせる」理由は、ハッカ油はその名の通り「油」であるため、水とは混ざりにくいためです。
100mLあたり約300円でできてしまうためコスパはかなり良いといえるでしょう。
もし無水エタノールがない場合は水だけで作ることも可能ですが、その際はハッカ油と水が混ざるように、スプレー容器をよく振ってから使ってください。
詳しい使用材料の選び方などハッカ油の簡単虫除けスプレーの作り方とは？ハッカ油の用途もご紹介で紹介しています。
また、ハッカ油スプレーは1週間から10日程度で使い切れる分量を調整して作ることがオススメです。
その期間を過ぎるとハッカ油が劣化してしまい、効果を発揮しなくなりますので注意してください。
ハッカ油の使い方
冒頭でお伝えしたように、ハッカ油は虫除け以外でもさまざまな効果を発揮します。
具体的にどのような使い方ができるかをみていきましょう。
お風呂の湯船にハッカ油を垂らす
暑い時期は冷房が効いた室内に長時間いることが多く、冷えた体を湯舟に浸かって温めたいもの。
しかし暑い時期に湯舟に浸かると、入浴後も汗が止まらないこともしばしば。
そこで湯船にハッカ油を数滴垂らして入浴すると、いつもと同じ温度の湯船であっても、入浴後にさっぱりした清涼感が得られます。
ハッカ油を入れすぎると逆に寒くなってしまいます。最初は2〜3滴で初め、調整していきましょう。
垂らしてから効果が現れるまで少し時間がかかるので入れすぎ注意！
シャンプーやボディーソープにハッカ油を垂らす
シャンプーやボディーソープにハッカ油を1滴垂らすだけで爽快感が得られます。
またハッカ油は頭皮ケアにも効果的ですので、シャンプーに垂らすとダブル効果を得ることができますよ。
マスクにハッカ油を垂らす
花粉症や風邪で鼻が通らない、感染症予防でマスクをしているが息苦しいなど、現在ではマスクをつける機会が多いです。
マスクにハッカ油を垂らすことで、鼻詰まりを緩和してくれ、爽快感が息苦しさを取り除いてくれます。
ディフューザーにハッカ油を垂らす
咳で寝苦しさを感じたときは、ディフューザーにハッカ油を垂らしましょう。
部屋にハッカ油の爽やかな香りが広がりますので、咳の寝苦しさを改善してくれます。
床掃除の際にハッカ油を垂らす
モップやクイックルワイパーなどで床掃除をする際に、床にハッカ油を1滴垂らしてください。
爽やかな香りが漂うとともに清潔感がアップし、掃除や生活もはかどります。
胃腸のリフレッシュにハッカ油を飲む
夏バテなどで胃腸が弱っているときにハッカ油を飲むと、ハッカの清涼感が胃腸をリフレッシュさせます。
ただ飲んでもいいのは「食用のハッカ油」のみですので注意してください。
髪の毛のケアにハッカ油を使う
暑い時期は、頭皮にも汗をかいたり、蒸れが発生し、そこから臭いやべたつきが生まれます。
前述のシャンプーだけでなく、ヘアミストにハッカ油を混ぜて使用することで、ハッカ油の効果で爽快感を得ることができ、汗が引きやすくなります。
このようにハッカ油にはたくさんの使い道があります。一度使ってみてはいかがでしょうか。
まとめ
今回はハッカ油のさまざまな使い方と効果についてご紹介しました。
ハッカ油は虫除け効果があるだけでなく、普段の生活のさまざまなところで効果的に使用できることがお分かりいただけたでしょうか。
香りや爽快感を得ることで、気持ちをリラックスさせることも可能です。
ハッカ油は余計な成分が使われていないため、多くの方に使っていただけます。
今回の記事を参考に、ハッカ油のさまざまな使い方と効果について知っていただき、普段の生活でハッカ油を使ってみてはいかがでしょうか。
